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Wirksames integrales Coaching

Integrales Coaching ist eine ganzheitliche Form der Prozessbegleitung. Mit Hilfe zur Selbsthilfe soll der Mensch in seine Selbstwirksamkeit kommen. Dabei werden die körperliche, die mentale, die emotionale und die seelische Ebene miteinbezogen.

Als Deine Coachin nehme ich dabei die Rolle Deiner Begleiterin ein. Du kannst Dein Thema aus einer anderen Perspektive betrachten und somit Durchblick und Klarheit erlangen. Ich unterstütze Dich, um unbewusste Werte, Potentiale und Bedürfnisse zu erkunden und daraus bewusste Ziele und Ressourcen abzuleiten. Ich zeige Dir auf, wie Du die Lösungen durch konkrete Schritte in Dein Leben integrierst und die aus dem Prozess gewonnenen Erkenntnisse bewusst verankerst.

Mögliche Themen sind:

Alte Muster loslassen
Neue Rollen finden nach der Pensionierung
Mentale Stärke aufbauen
Den Mut haben, nach den eigenen Werten zu leben
Opferrolle ablegen
Aus meiner eigenen Kraft aktiv werden
Lösungswege finden
Perspektive wechseln und in Alternativen denken
Entscheidungen treffen
Konkret werden und umsetzen
Krisen überwinden
Meinen Blick in die Zukunft richten und meine Kraft erleben
Konfliktmanagement
Meine Handlungsmöglichkeiten ausloten, abwägen und Lösungen finden